Bodyboard para crianças: como escolher a prancha certa
O bodyboard é muitas vezes o primeiro desporto de deslize que as crianças descobrem no mar: acessível logo nas primeiras ondas pequenas, desenvolve o equilíbrio, a confiança na água e o prazer de deslizar sem pressão. Mas é preciso material adequado. Um bodyboard grande demais, rígido demais ou mal equipado transforma depressa uma sessão numa maçada. Este guia ajuda-o a escolher um bodyboard infantil consoante a idade, a altura, o nível e as condições de prática, com referências simples e uma calculadora.
Porquê escolher um bodyboard adaptado às crianças
Um bodyboard infantil distingue-se pela flutuação, pela manobrabilidade e pela facilidade de pernada. O objetivo é que a criança consiga avançar, apanhar pequenas ondas, dirigir a prancha e voltar à borda sem se cansar. Com uma prancha grande demais, terá dificuldade em controlá-la, em passá-la por baixo da espuma e em posicionar-se corretamente. Com uma prancha pequena demais ou flexível demais, perderá flutuação e terá dificuldade em deslizar.
A boa escolha acelera a progressão e reforça a segurança, sobretudo quando as condições mudam ao longo da sessão. É também o que dá vontade de voltar: uma criança que apanha ondas logo no primeiro dia volta no dia seguinte.
Que tamanho de bodyboard para uma criança?
O tamanho é o critério número um. Colocada de pé à frente da criança, a prancha deve chegar entre o umbigo e a base do peito. É o mesmo teste que para um adulto, e não engana. Os tamanhos de bodyboard exprimem-se em polegadas: as pranchas infantis vão de 33″ a 38″ (84 a 97 cm), os primeiros tamanhos adulto começam nas 39″.
Duas nuances consoante o uso: uma prancha ligeiramente maior ajuda a apanhar a espuma e a flutuar; uma prancha um pouco mais curta vira mais facilmente e passa-se melhor por baixo das ondas. Em caso de hesitação entre dois tamanhos, escolha o mais pequeno se a criança brinca na espuma, o maior se começa a ir buscar ondas por rebentar.
Referências de tamanho para um bodyboard infantil
| Altura da criança | Peso indicativo | Tamanho de bodyboard | Correspondência |
|---|---|---|---|
| Menos de 120 cm | Menos de 25 kg | 33″ a 35″ | 84 a 89 cm |
| 120 a 135 cm | 25 a 35 kg | 36″ a 37″ | 91 a 94 cm |
| 135 a 150 cm | 35 a 45 kg | 37″ a 38″ | 94 a 97 cm |
| 150 a 160 cm | 45 a 55 kg | 38″ a 39,5″ | 97 a 100 cm, primeiros tamanhos adulto |
As mesmas referências do nosso guia de tamanhos: o peso é o que mais conta, a altura desempata. Verifique sempre com o teste do umbigo.
Calcule o tamanho de bodyboard da sua criança
Poids, taille et niveau : la fourchette qu'on vous donnerait au comptoir, en pouces et en centimètres.
A calculadora segue a tabela do nosso guia de tamanhos a partir de 25 kg e 120 cm. Abaixo disso, mantêm-se as pranchas mais curtas, de 33″ a 35″. Todas as tabelas detalhadas, incluindo as de adulto, estão no guia de tamanhos de bodyboard.
Os materiais: espuma, núcleo e revestimento
O material determina a durabilidade, o conforto e o comportamento na água. Três famílias para as crianças:
- Insuflável ou totalmente em espuma EPS: para a descoberta na espuma, com o pé no fundo, alguns dias por ano. Leve, sem perigo, mas não desliza a sério.
- Espuma EPS com slick: uma face inferior lisa em plástico que faz deslizar. O bom compromisso para um uso familiar regular.
- Núcleo PE: a verdadeira prancha de bodyboard, flexível, sólida, que acompanha a criança várias temporadas assim que vai buscar ondas por rebentar.
Uma face inferior lisa: indispensável para deslizar
Um bodyboard infantil deve idealmente ter uma face inferior lisa (o slick). Os modelos totalmente em espuma podem funcionar em ondas de espuma muito pequenas, mas limitam depressa a progressão: travam, não mantêm a direção e partem-se ao meio sob uma onda um pouco potente. Um slick melhora a aceleração, a direção e a sensação de deslize, mesmo em ondas modestas. É o elemento a privilegiar se quiser uma prancha que dure mais do que uma temporada.
Rigidez e flex: encontrar o bom compromisso
Uma prancha rígida demais exige mais potência e será menos confortável para uma constituição física pequena. Uma prancha flexível demais deforma-se, perde velocidade e torna-se difícil de controlar. Para um bodyboard infantil, procura-se uma flexibilidade média: suficientemente flexível para perdoar e absorver, suficientemente estruturada para manter o deslize. A temperatura da água também conta: um núcleo PE torna-se mais rígido na água fria e mais flexível na água quente, o que se adapta perfeitamente ao Atlântico. O detalhe dos núcleos e dos stringers está no guia para escolher a prancha.
O leash: um ponto-chave para a segurança
O leash evita perder a prancha e limita o risco de colisão com os outros banhistas. Para as crianças, é um acessório quase obrigatório: a prancha flutua, é a sua melhor boia. Verifique que é adequado ao tamanho, confortável e bem fixado, e ensine-a a prendê-lo antes de entrar na água.
O leash de pulso é simples de colocar e chega para a espuma. O leash de bíceps, mais estável quando a criança ganha velocidade, fica reservado aos mais crescidos que perneiam em direção às ondas verdes. Em todos os casos, garante-se que o velcro fecha bem e que o cordão está em bom estado.
Os acessórios úteis para progredir
Além da prancha, alguns acessórios mudam a experiência. Barbatanas adequadas permitem pernear melhor, apanhar mais ondas e voltar ao largo, mas devem estar bem ajustadas para evitar as bolhas: os números pequenos existem em várias marcas, e um par de meias de neopreno resolve muitas vezes a questão do tamanho. Um lycra ou um fato de neopreno mantém a criança quente e protege-a do sol e do atrito do deck na barriga. Uma capa de bodyboard prolonga a vida da prancha protegendo-a dos choques e do calor.
Tudo o que diz respeito às barbatanas, incluindo os números de criança, está no guia para escolher as barbatanas.
Evitar o desgaste rápido
Passe a prancha por água doce depois da sessão, se possível, evite deixá-la ao sol na areia e não a guarde num carro quente: o calor delamina os materiais e deforma a espuma. Ensine também a criança a transportar a prancha sem a arrastar e a evitar as rochas. Estes hábitos simples fazem durar um bodyboard infantil várias temporadas.
Escolher consoante o nível e as condições de ondas
Para um iniciante que brinca sobretudo na espuma, privilegia-se a estabilidade, a flutuação e um shape fácil. Quando a criança progride, vai procurar apanhar ondas por rebentar, acelerar e dirigir com mais precisão: uma prancha um pouco mais performante, com um melhor núcleo e um slick, ajuda-a a passar um patamar. Os spots de férias com ondas pequenas pedem mais flutuação; ondas mais cavadas exigem uma prancha mais precisa e mais controlável.
As primeiras sessões preparam-se como para um adulto, em versão mais curta: o guia do iniciante detalha a posição na prancha, a passagem da espuma e as regras de segurança nas praias vigiadas.
Com que idade começar o bodyboard?
Muitas crianças começam por volta dos 5 ou 6 anos, assim que estão à vontade na água, sabem nadar e respeitam as indicações. Antes disso, uma prancha de espuma com pegas em 30 cm de água continua a ser uma brincadeira de praia, não bodyboard. O essencial é escolher condições adequadas: água pouco profunda, ondas de espuma com menos de 50 cm, praia vigiada, um adulto dentro de água e pausas regulares. O bodyboard infantil é um excelente suporte de aprendizagem, porque tranquiliza e permite familiarizar-se com o oceano, as correntes e o timing das ondas.
Os erros frequentes a evitar
- Escolher uma prancha « para crescer com ela »: grande demais, é penosa de manobrar e a criança perde o interesse.
- Descurar o leash, quando melhora a segurança e o conforto.
- Escolher apenas pelo preço, sem verificar o slick e a qualidade geral.
- Barbatanas grandes demais « para o próximo ano »: saem à primeira onda e magoam o pé.
- Deixar a prancha ao sol ou na mala do carro: a espuma deforma-se numa tarde.
Perguntas frequentes sobre o bodyboard infantil
Com que idade é aconselhável começar o bodyboard?
Por volta dos 5 ou 6 anos, quando a criança sabe nadar e se sente bem na água, na espuma e com vigilância. Algumas começam mais cedo com uma prancha de espuma em poucos centímetros de água, mas isso é brincadeira de praia. A prática a sério, com barbatanas e ondas por rebentar, chega mais por volta dos 8 aos 10 anos.
Como escolher o bodyboard adequado à minha criança?
Pelo tamanho, antes de mais: a prancha deve chegar entre o umbigo e a base do peito, ou seja 33″ a 38″ consoante a idade. Depois o material: um slick por baixo da prancha assim que a criança sai da espuma, um núcleo PE se praticar com regularidade. Por fim, um leash ao seu tamanho. A tabela e a calculadora acima dão o intervalo exato.
Que tamanho de bodyboard para uma criança de 6, 8 ou 10 anos?
A idade é uma referência grosseira, a altura e o peso são os verdadeiros critérios. Em média: por volta dos 6 anos (menos de 120 cm), uma 33″ a 35″; por volta dos 8 anos (125 a 135 cm), uma 36″ ou 37″; por volta dos 10 anos (135 a 145 cm), uma 37″ ou 38″. Uma criança alta ou robusta para a idade escolhe o tamanho acima.
Bodyboard insuflável ou de espuma para uma criança?
O insuflável é leve, sem perigo e arruma-se em qualquer lado: perfeito para a descoberta na espuma, com o pé no fundo. Assim que a criança quer deslizar a sério, uma prancha de espuma com uma face inferior lisa faz a diferença, e um núcleo PE acompanha-a várias temporadas.
Qual é a diferença entre o surf e o bodyboard para uma criança?
No bodyboard, a criança mantém-se deitada sobre uma prancha curta que flutua: não há equilíbrio a encontrar de pé, a primeira onda vem logo e a aprendizagem é sem frustração. O surf exige pôr-se de pé, ou seja mais força, coordenação e paciência. Muitas crianças passam pelo bodyboard antes do surf, e muitas ficam por lá. O detalhe está em o que é o bodyboard?.
São precisas barbatanas para uma criança?
Não na espuma com o pé no fundo. Assim que perneia em direção a ondas por rebentar, sim, com um par ao seu número e leashs de barbatanas. Os números pequenos existem, e as meias de neopreno compensam meio número.
Para ir mais longe: começar, progredir, andar de bodyboard no inverno
Como fazer bodyboard?
O guia do iniciante: material, spot, posição na prancha, pernada, primeira onda em 6 etapas, erros e segurança.
As manobras de bodyboard
Do bottom turn ao backflip: as manobras clássicas e avançadas, a sua técnica, os seus pré-requisitos e a ordem de aprendizagem.
O bodyboard no inverno
Fato de neopreno 4/3 ou 5/4, botas, luvas, capuz, prancha e wax de água fria, rotina de sessão: andar de bodyboard todo o ano.
Uma prancha ao tamanho da sua criança
As nossas pranchas de bodyboard cobrem os tamanhos infantis de 33″ a 38″, com leash e barbatanas a condizer. Uma dúvida sobre o tamanho: envie-nos a altura e o peso, respondemos-lhe com um modelo preciso.
Ver as pranchas de bodyboard
