Rider a medir a sua prancha de bodyboard na vertical, com a cauda no chão, na praia
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Guia de tamanhos de bodyboard

O tamanho de um bodyboard escolhe-se cruzando o seu peso, a sua altura e o seu nível. Colocada na vertical à sua frente, com a cauda no chão, a prancha deve chegar entre o umbigo e a base do esterno. Na prática, isto dá 36 a 38″ para uma criança de 25 a 45 kg, 40 a 42″ para um adulto de 50 a 75 kg, e 42 a 45″ acima de 80 kg. Os bodyboards medem-se em polegadas, do 32″ de criança ao 46″ de grande constituição, e uma polegada vale 2,54 cm.

Este guia de tamanhos de bodyboard reúne as tabelas que usamos todos os dias nas nossas secções em Hossegor, as correspondências em centímetros, e os casos que saem da tabela: grande constituição, drop-knee, ondas cavas, criança em crescimento. Trata apenas do tamanho. Para os restantes critérios, espuma, nível, shape e orçamento, está tudo no nosso guia completo para escolher a sua prancha de bodyboard.

O método do umbigo

Coloque a prancha na vertical à sua frente, com a cauda no chão, e veja onde ela para. Uma prancha do tamanho certo chega entre o umbigo e a base do esterno. Se ultrapassar as costelas, é grande demais: não a vai controlar na curva e vai fugir à sua frente no take-off. Se parar abaixo do umbigo, é pequena demais: não o vai sustentar o suficiente e vai ficar atrás da onda.

É imperfeito, mas este teste elimina 80 % dos erros, e é o primeiro gesto que pedimos a um cliente que entra na loja. O seu limite: só tem em conta a sua altura. Dois riders de 1,75 m que pesam 65 e 90 kg não precisam da mesma prancha. Para decidir com precisão, é preciso cruzar três parâmetros: o peso, a altura e o nível. É o objeto das tabelas abaixo.

Prancha de bodyboard colocada na vertical à frente de um rider, o nose ao nível do umbigo

O teste em 10 segundos

  • Prancha na vertical, com a cauda no chão
  • Chega entre o umbigo e o esterno: tamanho certo
  • Ultrapassa as costelas: grande demais
  • Para abaixo do umbigo: pequena demais
PerfilTamanho de bodyboard
Criança (25 a 45 kg)36 a 38″
Adolescente ou adulto leve (45 a 60 kg)38 a 40″
Adulto padrão (60 a 75 kg)40 a 42″
Adulto robusto (75 a 90 kg)42 a 43,5″
Grande constituição (90 kg e mais)43,5 a 46″

Esta primeira tabela dá a ordem de grandeza num relance, por perfil de constituição. Chega na maioria dos casos e corresponde ao que dizemos em voz alta na loja quando um cliente pede o seu tamanho sem mais detalhe. Para afinar consoante o nível, passe à tabela detalhada logo abaixo.

Tabela de tamanhos de bodyboard por constituição e por nível

Esta tabela de tamanhos de bodyboard cruza os três parâmetros que decidem mesmo: o peso, a altura e o nível. A coluna Intermédio corresponde a um rider que sabe apanhar a sua onda e iniciar as primeiras curvas. Um iniciante ganha em escolher meia polegada a uma polegada acima do seu valor teórico: a flutuação adicional faz apanhar mais ondas, e o número de ondas apanhadas é o que faz progredir nos primeiros meses. Ao invés, um especialista desce outro tanto para ganhar em controlo e em pivô.

Cinco pranchas de bodyboard de tamanhos crescentes alinhadas de pé na areia
AlturaPesoInicianteInter.Especialista
120 a 135 cm25 a 35 kg36 a 37″36 a 36,5″34 a 36″
135 a 150 cm35 a 45 kg37 a 38″36,5 a 37,5″36 a 37″
150 a 160 cm45 a 55 kg38 a 39,5″38 a 39″37 a 38,5″
160 a 170 cm55 a 65 kg39,5 a 41″39 a 40,5″38,5 a 40″
170 a 178 cm65 a 75 kg41 a 42,5″40,5 a 42″40 a 41,5″
178 a 185 cm75 a 85 kg42,5 a 43,5″42 a 43″41,5 a 42,5″
185 a 190 cm85 a 95 kg43,5 a 45″43 a 44″42,5 a 43,5″
190 cm e mais95 kg e mais45 a 46″44 a 45,5″43,5 a 45″

Calcule o seu tamanho de bodyboard

Poids, taille et niveau : la fourchette qu'on vous donnerait au comptoir, en pouces et en centimètres.

Tamanho de bodyboard em cm: a tabela de correspondência

Os shapers anunciam sempre as suas pranchas em polegadas, nunca em centímetros. Uma polegada vale exatamente 2,54 cm, o que coloca a gama de adulto entre 91 e 117 cm aproximadamente. Eis as conversões dos tamanhos realmente produzidos, incluindo as meias polegadas que fazem metade do catálogo.

Fita métrica desenrolada ao longo de uma prancha de bodyboard
PolegadasCentímetrosPara quem
34″86,4 cmCriança
36″91,4 cmCriança
38″96,5 cmAdolescente, adulto leve
39″99,1 cmAdulto leve
40″101,6 cmAdulto padrão
41″104,1 cmAdulto padrão
41,5″105,4 cmAdulto padrão
42″106,7 cmAdulto padrão
42,5″108,0 cmAdulto robusto
43″109,2 cmAdulto robusto
43,5″110,5 cmAdulto robusto
44″111,8 cmGrande constituição
45″114,3 cmGrande constituição
46″116,8 cmGrande constituição

Dois tamanhos concentram o essencial das vendas. O 42″ é o tamanho de bodyboard mais vendido no adulto, porque cobre a faixa dos 65 a 80 kg, que é a mais larga. O 40″ vem a seguir para as constituições mais leves e os adolescentes em fim de crescimento. O 43″ assume a partir do momento em que se ultrapassam os 80 kg. Se está indeciso entre dois tamanhos vizinhos, por exemplo entre um 41″ e um 42″, decida pelo nível em vez do peso: suba se está a começar, desça se já faz manobras.

Os três erros de tamanho que mais vemos na loja

1. Comprar grande demais para crescer dentro dela. Escolher um tamanho de bodyboard demasiado grande é a primeira causa de troca na nossa loja, e afeta sobretudo as compras em família. Uma prancha sobredimensionada controla-se mal, frustra a criança e corta a progressão a direito. O raciocínio é compreensível: a criança cresce, mais vale antecipar. Só que uma prancha grande demais não pivota sob uma constituição pequena, sai de través na espuma e transforma a sessão numa maçada. Mais vale um tamanho certo agora, mesmo que implique comprar outra dentro de dois anos. A primeira prancha tem um único trabalho: dar vontade de voltar à água.

2. Achar que um 41″ é um 41″ em todo o lado. Um 41″ Morey não é um 41″ Pride, que não é um 41″ NMD. Os shapers não medem todos no mesmo ponto e não têm as mesmas larguras nem as mesmas espessuras para o mesmo comprimento. Uma 41″ Morey é sensivelmente mais larga do que uma 41″ Pride pro model, logo mais flutuadora, logo mais próxima de uma 41,5″ concorrente em volume real. Para o mesmo tamanho teórico, compare sempre a largura e a espessura indicadas na ficha de produto. O número em polegadas é um ponto de partida, não um veredito.

3. Sobrestimar o seu nível. Na loja, um cliente em cada três classifica-se como intermédio quando ainda é iniciante, no sentido estrito: menos de vinte sessões, e ainda sem nenhuma onda apanhada junto ao pico. O problema não é o ego, é a consequência: sai com uma prancha curta demais, apanha menos ondas, e conclui que não tem nível. Se está indeciso entre dois níveis, escolha o de baixo e acrescente meia polegada: a flutuação ganha vale mais do que o controlo imaginado.

Jovem rider de costas a levar para a água uma prancha de bodyboard grande demais para ele

Os casos particulares que saem da tabela

Grande constituição, acima de 90 kg. Passados os 90 kg, o tamanho de bodyboard certo não é mecanicamente o mais comprido, e é o contraintuitivo deste patamar. Algumas marcas lançam shapes wide body mais largos e mais espessos, como a Pride Spartan, que acrescentam volume flutuador sem alongar desmesuradamente a prancha. É mais rentável do que uma 45″ clássica, que será lenta a pivotar e penosa de canalizar na onda cava. O reflexo certo é olhar para a litragem e a largura antes do comprimento.

Drop-knee. Se anda em drop-knee, um joelho pousado na prancha e o outro pé à frente, desça uma polegada completa abaixo do seu tamanho prone teórico. A posição leva-o a colocar o peso sobre uma superfície reduzida, e precisa de uma prancha compacta que pivota depressa sob o joelho. Uma prancha calibrada para o prone torna-se um barco assim que passar de pé.

Tipo de onda. O spot ajusta o seu tamanho de bodyboard em meia polegada num sentido ou no outro, uma vez fixada a constituição. Em ondas cavas e potentes, tipo costa das Landes no outono, retire 0,5″: o controlo prevalece, a onda já fornece toda a velocidade. Na espuma e nas ondas pequenas de verão, acrescente 0,5″: é preciso ir buscar a flutuação que falta. A temperatura da água, essa, não muda o seu tamanho, muda o núcleo que lhe convém, o que detalhamos no guia para escolher a sua prancha de bodyboard.

Rider em drop-knee numa onda cava da costa das Landes

Que tamanho de bodyboard para uma criança?

Para uma criança, o tamanho de bodyboard situa-se entre 33″ e 38″ consoante a constituição, ou seja, cerca de 25 a 45 kg, e o teste do umbigo continua a ser o melhor juiz. As armadilhas são as mesmas que no adulto, de forma mais acentuada. Uma prancha grande demais torna-se ingerível para um corpo leve que não tem força para a repor no eixo. Uma prancha de espuma maciça de supermercado atinge o limite ao fim de três sessões e não ensina nada.

O bom indicador é a criança de pé ao lado da prancha, não o pai que projeta o crescimento dos dois verões seguintes. Uma criança de 8 anos que pesa 28 kg estará à vontade numa 36″ e perdida numa 40″, mesmo que sirva a 40″ dentro de dois anos. Conte uma prancha a cada dois a três anos durante o período de crescimento, é o preço de sessões conseguidas.

Pequenas pranchas de bodyboard para criança pousadas na areia

FAQ, as suas perguntas sobre o tamanho de um bodyboard

Qual é o comprimento de um bodyboard?

Os bodyboards de adulto medem entre 36″ e 46″, ou seja, 91 a 117 cm. Os modelos de criança descem a 32 ou 37″, ou seja, 81 a 94 cm. Acima de 46″, entra-se em shapes especializados para constituições muito grandes, produzidos em pequena série.

Como escolher o tamanho de bodyboard só com o peso?

Só o peso chega para desbastar o seu tamanho de bodyboard: pegue na linha correspondente ao seu na tabela detalhada e fique na coluna Intermédio. Ajuste depois consoante o seu nível: acrescente 0,5 a 1″ se está a começar, retire 0,5 a 1″ se é especialista. O peso é o parâmetro dominante, a altura serve para separar duas linhas vizinhas.

Que tamanho tem um bodyboard de 42 polegadas?

Um bodyboard de 42 polegadas mede 106,7 cm, e é o tamanho mais vendido no adulto, adaptado a uma constituição de 65 a 80 kg para cerca de 1,70 a 1,80 m. Atenção, no entanto: para uns 42″ anunciados, a largura e a espessura variam de marca para marca, e portanto o volume real também.

É preciso escolher um tamanho acima quando se começa?

Sim. Um iniciante tem vantagem em subir meia polegada acima do seu tamanho de bodyboard teórico, porque a flutuação ganha faz apanhar mais ondas. É o que aconselhamos na loja para as primeiras sessões. Voltará a descer um patamar no dia em que procurar controlo em manobra em vez de onda fácil.

Que tamanho para as ondas potentes como Hossegor ou Nazaré?

Nas ondas potentes, desça 0,5 a 1″ abaixo do seu tamanho de bodyboard teórico, com um núcleo rígido e um stringer reforçado. Na onda cava, o controlo prevalece sobre a flutuação: a onda fornece a velocidade, não precisa de a ir buscar.

As nossas pranchas recomendadas, por gama

Uma vez o seu tamanho em mente, resta o núcleo. As três espumas do mercado correspondem a três utilizações claramente diferentes, e cada uma existe em toda a gama de tamanhos acima. Eis as três pranchas que mais aconselhamos na loja, uma por gama.

Bodyboard Pride Stereo PE reciclado

Entrada de gama, núcleo PE

Bodyboard Pride Stereo PE reciclado. O núcleo PE perdoa as más colocações e desliza logo na espuma. A boa escolha para confirmar a vontade antes de investir, com um núcleo reciclado a 63 % no mínimo. Ver a prancha

Bodyboard Pride Timeless NRG+ HD

Gama média, núcleo NRG+

Bodyboard Pride Timeless NRG+ HD. O NRG+ acrescenta pop sem se tornar quebradiço em água fria. A prancha do rider regular que sai todo o ano na costa atlântica. Ver as nossas pranchas Pride

Bodyboard Stealth Golden Child Kinetic PP

Topo de gama, núcleo PP

Bodyboard Stealth Golden Child Kinetic PP. O PP dá a sua velocidade plena nas ondas potentes e mantém a linha na onda cava. Para o rider avançado que faz manobras e procura a resposta imediata. Ver as nossas pranchas Stealth

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Barbatanas de bodyboard simétricas e assimétricas lado a lado

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Simétricas ou assimétricas, flexíveis ou rígidas, as tabelas de tamanhos DaFin, Orca, Stealth e Vulcan, e uma calculadora de número de pé.

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Ajuste de um fato de neopreno de bodyboard no rider

Como escolher o fato de neopreno?

A espessura de neopreno consoante a temperatura da água, o tamanho, as costuras e os acabamentos que fazem a diferença.

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Prancha de bodyboard vista de cima, shape e outline

Como escolher a sua prancha de bodyboard?

Núcleo PE, PP ou NRG, slick, stringer, shape, tail, nível e orçamento: todos os critérios explicados, com as gamas das marcas.

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Já tem o seu tamanho, passe à prancha

O seu formato em polegadas está definido? Rumo à nossa seleção de pranchas de bodyboard, organizadas por tamanho e por marca (Pride, Morey, NMD, Sniper, Hubboards e as outras). Filtre pelo seu tamanho, depois deixe-se guiar pelo núcleo consoante a sua prática.

Se o tamanho está resolvido mas o resto não, espuma, nível, shape, orçamento, está tudo retomado ponto por ponto no nosso guia completo para escolher a sua prancha de bodyboard. E se passar pelos lados de Hossegor, venha à loja: temos quase tudo em stock, e verificamos o formato consigo, prancha na mão, antes da compra. Continua a ser o método mais fiável.

Ver as pranchas de bodyboard
Frédéric, CEO da Bodyboard Center

Guide rédigé par Frédéric, CEO da Bodyboard Center

O Fred é quem está por trás da Bodyboard Center, em Hossegor. Apaixonado pelos desportos de deslize desde sempre, conhece o material como a palma da mão e escreve os guias do site para te ajudar a fazer as escolhas certas.