Como escolher
OS SEUS PÉS DE PATO DE BODYBOARD?

Os pés de pato são a peça de equipamento mais importante do bodyboarder, muito antes da própria prancha. Sem eles, é impossível apanhar as ondas corretamente, passar a rebentação ou lidar com uma corrente perigosa. Asseguram ao mesmo tempo a sua propulsão, a sua segurança e a sua progressão.

Porque é que os pés de pato são essenciais no bodyboard

No bodyboard, rema-se com as pernas, não com os braços. Os pés de pato são, portanto, o seu único motor na água.

Propulsão e entrada nas ondas: sem pés de pato, apanhar uma onda torna-se muito difícil. Com bons pés de pato, acelera rapidamente para entrar na onda, passa a rebentação mais facilmente e chega a picos mais interessantes.
Segurança: é o argumento mais importante. Em caso de corrente (agueiro, corrente de retorno), os pés de pato permitem-lhe remar com força para sair dela. Perder os pés de pato em condições difíceis pode tornar-se perigoso.

Nível e progressão: a diferença é radical entre andar com ou sem pés de pato. Com bons pés de pato adaptados ao seu nível, progride mais depressa, fica mais tempo na água e diverte-se mais.

Os tipos de pés de pato: como orientar-se

Existem duas grandes famílias de pés de pato de bodyboard: os pés de pato simétricos e os pés de pato assimétricos. Os pés de pato simétricos, mais clássicos, oferecem uma sensação equilibrada e podem servir a diferentes tipos de prática, nomeadamente para iniciantes ou praticantes ocasionais. Ao invés, os pés de pato assimétricos são especialmente concebidos para acompanhar o movimento natural da pernada, o que melhora a propulsão e o controlo nas ondas. São hoje largamente usados pelos bodyboarders, em particular pela sua eficácia nas fases de take-off e de relançamento. A escolha entre estes dois tipos dependerá, portanto, do seu nível, do seu estilo de prática e dos seus objetivos na água.

OS PÉS DE PATO DE BODYBOARD SIMÉTRICOS

Os pés de pato simétricos têm a mesma forma para o pé esquerdo e para o pé direito. São intermutáveis: não é preciso procurar qual vai em que pé.

Para quem? Iniciantes, praticantes ocasionais, riders que também fazem bodysurf.

Vantagens: facilidade de utilização, polivalentes (bodyboard + bodysurf) e confortáveis em sessões longas.

Inconvenientes: menos potência e rendimento do que os assimétricos e menos adaptados ao prone de alto nível.

OS PÉS DE PATO DE BODYBOARD ASSIMÉTRICOS

Os pés de pato assimétricos são diferentes para cada pé: reproduzem a forma da barbatana de um golfinho, com uma nervura que enrijece a pá. Oferecem melhor agarre na onda e uma propulsão mais potente.

Para quem? Riders intermédios a peritos, praticantes regulares.

Vantagens: melhor rendimento e potência de remada, excelente agarre na parede e usados por todos os profissionais (Pierre-Louis Costes, Mike Stewart…).

Inconvenientes: exigem mais esforço muscular e são menos polivalentes para o bodysurf.

Ao escolher os pés de pato, é preciso ter em conta a utilização, a rigidez do sapato & a da pá. Quanto mais rígidos forem os pés de pato, mais potência lhe darão nas acelerações. Em contrapartida, isso implica um esforço e uma condição física um pouco maiores.

Uso pés de pato bastante flexíveis nas sessões longas, que exigem resistência. Em competição ou quando as condições estão maiores, uso pés de pato mais rígidos.»

Jeremy Arnoux, rider da Bodyboard Center

Pés de pato flexíveis	Pés de pato rígidos
Para quem	Iniciantes, praticantes ocasionais	Experientes / Peritos
Vantagem	Conforto, resistência, menos cãibras	Potência, aceleração
Inconveniente	Menos propulsão explosiva	Menos confortáveis, mais cansativos
Condições	Ondas moles, sessões pequenas	Ondas potentes, spots comprometidos
Marcas	Yucca, Churchill, Vulcan V1	DaFin, Stealth, Vulcan V2/V3

Conselho prático: se está a começar ou se anda menos de uma vez por semana, comece por pés de pato flexíveis. Evitará cãibras e aproveitará melhor as suas sessões. Os pés de pato rígidos apreciam-se depois de as pernas estarem habituadas ao esforço da pernada.

«Uso pés de pato bastante flexíveis, tal como o Jeremy Arnoux, em condições pequenas (Vulcan V2). Quando as condições estão mais fortes, prefiro a rigidez para ganhar propulsão. Também melhora a fixação no pé. Os pés de pato de bodyboard Vulcan V3 PLC são feitos para isso. Aconselho-os se andar regularmente em condições bastante sólidas.»

Pierre-Louis Costes, bicampeão do mundo de bodyboard

Existem botins de bodyboard que lhe permitirão resistir ao frio e/ou às irritações consoante as estações. Atenção: pode ter de passar para o tamanho acima se usar botins. Se estiver no limite entre dois tamanhos, tenda a preferir o de cima para utilização com botins.

Existem diferentes tipos defixações para pés de pato para evitar perdê-los. As mais simples são os atacadores. Existe também um sistema defixação com velcro. Mais recentemente foram inventadas as Fin Saver Straps, que mantêm o pé de pato no seu pé em todas as circunstâncias, aumentando ao mesmo tempo o conforto da lingueta traseira.

Marca	Tamanho pé de pato	Tamanho EU	Tamanho US
DAFIN
XXS	35/36	1/2
XS	37/38	3/4
SM	39/41	5/6
MD	42/43	7/8
ML	44/45	9/10
LG	46/47	11/12
XL	48/49	13/14
XXL	49	15/16
ORCA
S	36/38	4/6
M	38/41	6/8
L	41/43	8/10
XL	44/46	10/12
STEALTH
S	35,5/38	4,5/6
MS	37,5/40	5,5/7,5
M	39/42	7/8,5
ML	43/44	9/10,5
L	45/46,5	11/12,5
VULCAN
S	35,5/38	4,5/7,5
M	39/42	7/8,5
ML	43/44	9,5/10
L	45/46,5	11/12,5

Os acessórios indispensáveis

As meias de neoprene

As meias de neoprene são fortemente recomendadas, tanto no verão como no inverno.

• No inverno: mantêm os pés quentes e prolongam as suas sessões
• No verão: protegem das irritações e bolhas causadas pelo atrito
• Todo o ano: melhoram o conforto geral e permitem ficar mais tempo na água

+1 tamanho Se usar meias de neoprene, leve um tamanho de pés de pato acima do seu número habitual Segurança Uma onda potente pode arrancar-lhe o pé de pato num instante: perder um pé de pato ao largo é ao mesmo tempo perigoso e caro.

O leash de pés de pato

O leash de pés de pato é um acessório de segurança indispensável. Fixa-se ao tornozelo e retém o pé de pato em caso de descalce. Existe em forma de cordão ou de fita, consoante os modelos.

Veja a nossa seleção de leashes de pés de pato e as nossas meias de neoprene para completar o seu equipamento.

Que marca de pés de pato de bodyboard escolher

O mercado dos pés de pato de bodyboard está nas mãos de um punhado de fabricantes especializados, cada um com a sua filosofia de shape. Eis o que realmente os distingue na água.

• Os pés de pato de bodyboard DaFin continuam a ser a referência do conforto, com um sapato flexível que perdoa as sessões longas e uma pá simétrica polivalente. É a escolha mais segura quando se hesita.
• Os pés de pato Churchill impuseram a pá assimétrica e mantêm um lugar à parte entre os bodysurfistas. Remada curta e nervosa, apreciada nos shorebreaks.
• A Stealth propõe pés de pato de bodyboard com boa relação nervosidade/preço, com um sapato mais firme que exige um tempo de adaptação mas que dura bem.
• Os pés de pato Orca são o melhor compromisso para começar sem gastar muito, flexíveis, leves e fáceis de calçar.
• A Viper e a POD dirigem-se aos riders experientes, com pás rígidas pensadas para a aceleração em onda cavada.
• A NMD e a Sniper completam a gama no segmento performance, muitas vezes escolhidas por quem anda em drop knee.

O reflexo da loja

• Indeciso: DaFin
• Orçamento apertado: Orca
• Bodysurf: Churchill
• Experiente: Viper, POD
• Drop knee: NMD, Sniper

Uma pergunta surge muitas vezes na loja: o que valem os pés de pato vendidos em grandes superfícies de desporto? Servem para uma primeira experiência, mas o sapato deforma-se depressa e a pá não tem retorno suficiente. Ao longo de uma época completa, um par especializado fica mais barato do que uma renovação anual.

Os pés de pato de bodyboard para crianças

30/32 O tamanho de partida nas crianças. Abaixo disso, é melhor esperar

Uma criança não precisa dos mesmos pés de pato que um adulto, e o erro mais frequente é comprar-lhe um par grande demais a pensar que ela crescerá dentro dele.

• Um pé de pato de bodyboard grande demais para uma criança é contraproducente : descalça-se permanentemente, cansa os tornozelos e cria bolhas logo na primeira sessão.
• Prefira um pé de pato flexível e curto para os jovens riders, que exige pouca força e deixa a pernada instalar-se naturalmente.
• O leash de pés de pato é ainda mais importante nas crianças, que não têm o reflexo de agarrar um pé de pato que se foi na espuma.

Os tamanhos de criança começam geralmente no 30/32, consoante as marcas. Abaixo disso, é melhor esperar: um pé de pato mal ajustado afasta mais depressa da prática do que a faz progredir.

Calçar, descalçar e cuidar dos seus pés de pato de bodyboard

Estes gestos parecem óbvios, mas explicam metade dos pares estragados que vemos passar na oficina.

Como calçar os pés de pato sem os deformar

Molhe sempre o sapato antes de calçar o pé de pato: a água serve de lubrificante natural. Enfie primeiro os dedos e depois desenrole o calcanhar puxando pela lingueta traseira, nunca pelos bordos laterais. Puxar pelos lados do sapato é a principal causa de rotura de um pé de pato de bodyboard, muito antes do desgaste natural.

Para os retirar, a mesma lógica ao contrário: liberte primeiro o calcanhar, nunca puxando pela pá.

O gesto que mata Puxar pelos bordos laterais do sapato para calçar ou descalçar o pé de pato. É a primeira causa de rotura, muito à frente do desgaste natural. 3 a 4 épocas Duração de vida de um par bem cuidado. Mal lavado e deixado ao sol, não passa do verão

A manutenção que duplica a duração de vida

• Lavar os pés de pato com água doce depois de cada sessão continua a ser o gesto mais rentável: o sal cristaliza na borracha e amolece-a definitivamente.
• Seque-os à sombra, nunca ao sol nem numa mala de carro fechada. O calor deforma a pá de forma irreversível.
• Guarde-os deitados ou pendurados pelo sapato, sem nada em cima.
• Um pouco de talco no sapato no fim da época evita que a borracha cole a si mesma.

FAQ: perguntas frequentes sobre os pés de pato de bodyboard

Qual é a diferença entre pés de pato simétricos e assimétricos?

Os pés de pato simétricos têm a mesma forma para os dois pés: são intermutáveis, polivalentes e ideais para começar. Os pés de pato assimétricos são diferentes para o pé esquerdo e para o direito, oferecendo melhor propulsão e agarre na onda. São preferidos pelos riders intermédios e peritos, sobretudo para o prone.

Pés de pato rígidos ou flexíveis para começar?

Para começar, escolha pés de pato flexíveis. Exigem menos esforço muscular, reduzem o risco de cãibras e permitem habituar-se progressivamente à pernada. Os pés de pato rígidos destinam-se a praticantes regulares que procuram mais potência e aceleração.

Como escolher o tamanho dos pés de pato?

Parta do seu número habitual. O pé de pato deve segurar firmemente sem comprimir o pé: o calcanhar bem encaixado, os dedos sem pressão. Entre dois tamanhos, leve o mais pequeno. Se usar meias de neoprene, leve um tamanho acima. Os tamanhos variam consoante as marcas; verifique sempre a tabela oficial.

Quanto tempo duram uns pés de pato de bodyboard?

Uns pés de pato de qualidade, bem cuidados, duram em média 3 a 7 anos, consoante a frequência de utilização e as condições. Lave-os com água doce depois de cada sessão e guarde-os ao abrigo do sol e do calor para prolongar a sua duração de vida.

Podem usar-se pés de pato de natação para o bodyboard?

Não, não é recomendado. Os pés de pato de natação (pés de pato compridos de piscina) são demasiado longos, demasiado rígidos e não estão adaptados aos movimentos específicos do bodyboard. Podem dificultar os seus movimentos, cansar rapidamente as pernas e não permitem uma propulsão eficaz nas ondas.

Experimente antes de comprar: é esse todo o problema dos pés de pato

Um pé de pato de bodyboard não se escolhe verdadeiramente numa ficha de produto. Duas marcas anunciadas no mesmo tamanho podem calçar com uma diferença de um número inteiro, e é exatamente aí que se joga o conforto de uma sessão de duas horas.

As nossas duas lojas, em Hossegor e em Carcavelos, existem também para isso. Pode experimentar os modelos com as suas próprias meias de neoprene, dar uns passos com eles e comparar duas marcas lado a lado. A equipa é composta por praticantes que andam nos spots das Landes todo o ano, incluindo no inverno, quando a questão das meias deixa de ser teórica.

Se encomendar em linha, indique-nos o seu número habitual e a sua utilização no comentário da encomenda: verificamos a correspondência antes da expedição.

As nossas duas lojas

• Hossegor
• Carcavelos

Descubra a nossa seleção de pés de pato

Pronto para escolher os seus pés de pato? Veja todos os nossos pés de pato de bodyboard testados e aprovados, para todos os níveis e todas as condições.

Para ir mais longe no seu equipamento, consulte o nosso guia como escolher o seu bodyboard, o nosso comparativo dos melhores pés de pato de bodyboard, ou percorra diretamente as nossas pranchas de bodyboard e os nossos leashes de bodyboard.