Para o primeiro episódio desta série, PLC explica-nos as bases do reverse spin.
Um reverse spin, o que é?
No bodyboard, o reverse spin é uma rotação no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio (anti-horário) quando se parte numa onda que rebenta para a direita. Trata-se, portanto, de uma rotação a olhar para a praia, ao contrário do belly spin em que se inicia a rotação a olhar para a onda.
O reverse spin é uma manobra muito funcional, porque pode ser feita em muitos pontos da onda. Pode fazer-se no topo da onda, no ombro, na base da onda, ao bater na espuma (re-entry) ou em aéreo, batendo no lip.
A técnica do reverse spin em bodyboard
Para fazer o seu primeiro reverse, é preferível fazê-lo no ombro da onda, ou seja, na parte da onda afastada da espuma, onde há um pouco menos de energia e de inclinação.
Depois de feito o bottom turn (curva na base da onda que gera velocidade), vai levantar simultaneamente a anca e as pernas, cruzando-as. Além de lhe dar melhor estilo, isso vai sobretudo ajudá-lo a ter uma rotação mais fluida.
O seu olhar é depois muito importante para iniciar a rotação: vai olhar para a praia e por cima do ombro.
Concluída a rotação, solte as pernas para retomar o controlo e voltar ao eixo da onda.
As evoluções do reverse spin em bodyboard
Depois de dominar o reverse spin no ombro, pode começar a fazê-lo em re-entry, indo bater na espuma, na sequência de um carve, ou em aéreo, batendo no lip. As variações desta manobra são tão numerosas quanto os tipos de secções que vai encontrar nas suas sessões. Uma manobra de que não nos cansamos e que se pode aperfeiçoar infinitamente.
