Comment choisir
SA PLANCHE
DE BODYBOARD ?

Posez la planche verticalement devant vous, talon au sol. Elle doit arriver entre le nombril et le bas du sternum. Si elle dépasse les côtes : trop grande. Si elle s'arrête sous le nombril : trop petite pour vous porter correctement. C'est imparfait mais ça élimine 80 % des erreurs en boutique. Pour décider précisément, il faut croiser trois paramètres : poids, taille corporelle et niveau. C'est l'objet du tableau ci-dessous.

Les bodyboards se mesurent en pouces (1″ = 2,54 cm), du 32″ enfant au 46″ gros gabarit. La colonne "Inter." correspond à un rider qui sait attraper sa vague et amorcer ses premiers virages.

1. Acheter trop grand "pour grandir dedans". C'est la première cause d'échange chez nous, surtout sur les achats famille. Une planche surdimensionnée se contrôle mal, frustre l'enfant et coupe la progression. Mieux vaut une taille juste maintenant, quitte à racheter dans deux ans : la première planche doit donner envie de revenir à l'eau.

2. Confondre marques : 41″ Morey ≠ 41″ Pride ≠ 41″ NMD. Les shapers ne mesurent pas tous au même point et n'ont pas les mêmes largeurs/épaisseurs à longueur égale. Une 41″ Morey est plus large qu'une 41″ Pride pro model. À taille théorique identique, comparez aussi la largeur (en pouces, indiquée sur la fiche produit) et l'épaisseur.

3. Surestimer son niveau. En boutique, un client sur trois se classe "intermédiaire" alors qu'il est encore débutant (moins de 20 sessions, ne sort pas encore aux pieds des vagues). Si vous hésitez entre deux niveaux, prenez celui du dessous et ajoutez un demi-pouce. La portance gagnée vaut mieux que le contrôle imaginé.

Gros gabarit (90 kg et plus)

Au-delà de 90 kg, certaines marques sortent des shapes "wide body" plus épais (ex. Pride Spartan) qui rajoutent du volume sans allonger démesurément. Plus rentable qu'une 45″ classique qui sera trop longue à pivoter.

Drop-knee

Si vous ridez en drop-knee (un genou sur la planche), descendez d'un pouce complet sous votre taille prone théorique. Vous avez besoin d'une planche compacte qui pivote vite sous le genou.

Type de vague

Vagues creuses et puissantes type côte landaise en automne : moins 0,5" et noyau ferme (PP). Mousse et petites vagues d'été : plus 0,5" et flex souple (PE, NRG+). La température de l'eau influence le noyau, pas la taille. Pensez à votre combinaison adaptée à la saison avant de partir.

La température de l'eau ne change pas votre taille, mais elle change le noyau qui vous convient. Le froid raidit la mousse, le chaud la ramollit : il faut choisir un noyau qui reste à son point d'équilibre dans votre eau habituelle. Eau froide (Atlantique français en hiver, 10–14 °C) : PE · NRG+ · PP-ISS avec stringer souple. Le PE garde son flex naturel, le NRG+ apporte du pop sans devenir cassant, et le PP-ISS permet de moduler avec un stringer adapté. Eau chaude (tropiques, Méditerranée été, 20 °C+) : PP · PP-ISS · Radial Flex · Pro Ride · PFS · Full Torsion. Le PP donne sa pleine vitesse quand l'eau le détend juste ce qu'il faut, et les technologies de flex contrôlé brillent dans des vagues puissantes et chaudes. Le détail des technologies de noyau mérite un guide à part : chaque fiche produit de notre boutique précise le noyau utilisé et l'usage recommandé. Bodyboardeur occasionnel vs régulier

Si vous sortez quelques fois par an (vacances, sessions ponctuelles), un noyau PE ou NRG+ est plus tolérant : il pardonne les mauvais placements, glisse même dans la mousse, et reste très accessible côté budget (entrée de gamme 80–150 €). C'est le bon choix pour confirmer votre envie avant d'investir. Pour une pratique régulière (10+ sessions par an), passez sur un PP avec ISS : un seul board polyvalent, vous changez le stringer selon la saison ou le spot. C'est l'option longue durée des riders confirmés, et c'est ce que ride Pierre-Louis Costes en compétition européenne. Voyage et planche unique Si vous ne pouvez emporter qu'une planche pour un trip varié (Maroc en avril, Indo en été, retour côte landaise en automne), le PP-ISS est la réponse évidente : un noyau, plusieurs stringers dans le boardbag, et vous adaptez en 30 secondes à l'eau du jour. Évitez le PE pour le voyage tropical (trop mou en eau chaude) et le PP rigide pour l'eau froide (trop raide sans stringer adapté).

La température de l'eau ne change pas votre taille, mais elle change le noyau qui vous convient. Le froid raidit la mousse, le chaud la ramollit. Il faut choisir un noyau qui reste à son point d'équilibre dans votre eau habituelle. Eau froide (Atlantique français en hiver, 10–14 °C) : PE · NRG+ · PP-ISS avec stringer souple. Le PE garde son flex naturel, le NRG+ apporte du pop sans devenir cassant, et le PP-ISS permet de moduler avec un stringer adapté. Eau chaude (tropiques, Méditerranée été, 20 °C+) : PP · PP-ISS · Radial Flex · Pro Ride · PFS · Full Torsion. Le PP donne sa pleine vitesse quand l'eau le détend juste ce qu'il faut, et les technologies de flex contrôlé brillent dans des vagues puissantes et chaudes. Le détail des technologies de noyau mérite un guide à part : chaque fiche produit de notre boutique précise le noyau utilisé et l'usage recommandé.

Si vous ne pouvez emporter qu'une planche pour un trip varié (Maroc en avril, Indo en été, retour côte landaise en automne), le PP-ISS est la réponse évidente : un noyau, plusieurs stringers dans le boardbag, et vous adaptez en 30 secondes à l'eau du jour. Évitez le PE pour le voyage tropical (trop mou en eau chaude) et le PP rigide pour l'eau froide (trop raide sans stringer adapté).

Pour les plus jeunes, on reste sur 33″ à 38″ selon le gabarit (25 à 45 kg). Les pièges sont les mêmes que pour l'adulte, amplifiés : une planche trop grande devient ingérable, une planche en mousse pleine plafonne vite côté progression. Le bon indicateur reste le nombril, validé par l'enfant lui-même, pas par le parent qui projette la croissance des deux prochains étés. Notre guide détaillé : comment choisir la bonne planche de bodyboard pour son enfant